Notes On Mental Wellbeing

পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD): ট্রমার পর মনের যত্ন কেন জরুরি

কিছু অভিজ্ঞতা জীবনের একটি মুহূর্তকে ছাপিয়ে আমাদের চিন্তা, অনুভূতি ও আচরণে দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলতে পারে। দুর্ঘটনা, প্রাকৃতিক দুর্যোগ, সহিংসতা, নির্যাতন, যুদ্ধ কিংবা অন্য কোনো ভয়াবহ বা গভীরভাবে আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার পর অনেকেই দীর্ঘদিন মানসিকভাবে অস্বস্তি, ভয় বা উদ্বেগের মধ্যে থাকতে পারেন। এই ধরনের অভিজ্ঞতার পর দীর্ঘস্থায়ী মানসিক প্রতিক্রিয়ার একটি রূপ হলো পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD)।